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Klecker-Lecker

Mittag und Herzhaftes

Bolognese

Mögt ihr auch so gerne richtig gute Bolognese?
Dann ist das genau das richtige Rezept für euch! Und abgewandelt auch super für die ganz kleinen geeignet. (lässt sich auch ohne Probleme einfrieren)

Zutaten für 6 Portionen:
1kg Rinderhackfleisch
3 Knoblauchzehen
3-4 Möhren
3-4 Stangen Staudensellerie
2 Zwiebeln
500ml passierte Tomaten
600g Spaghetti
250ml Milch
Butter, Öl
Kräuter getrocknet (Oregano, Basilikum, Majoran)
Pfeffer, Paprikapulver

Größes Stk Butter in etwas Öl in eine Pfanne geben. Zwiebel,Staudensellerie und Möhre putzen bzw schälen, fein hacken und auf niedriger Stufe darin garen bis es glasig ist.
In einer anderen Pfanne Hackfleisch scharf anbraten und mit Milch ablöschen.

Wenn das Fleisch mit der Milch aufkocht, Tomaten dazu geben. Sobald es erneut aufkocht, das Gemüse und den fein gehackten Knoblauch hinzugeben.

Das ganze dann so lange wie möglich kochen lassen! (Mind 2 Stunden) Ich lasse es 5-8 Std köcheln.Ganz zum Schluss, kurz vorm Verzehr dann mit Kräutern und Gewürzen abschmecken.
Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.

Für die Kleinen einfach 100g Staudensellerie und 200g Möhren putzen bzw schälen, fein hacken und dünsten. Wenn Gemüse bissfest ist mit 100g Tomaten ablöschen und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
In der Zwischenzeit 200g Nudeln bissfest kochen und abschrecken.
100g Hackfleisch in einer Pfanne krümelig braten.
Alles mischen und pürieren.

 

Frühstück

Frühstückspizza

Müsli mal anders!

Was braucht ihr dazu?

100g Müsli oder Getreideflocken
1/2 Banane
Oder
200g Obstmus nach Wahl
n.B. 1 TL Leinsamen, chiasamen oder gemahlene Nüsse
Frischkäse oder Joghurt
Obst nach Wahl
Wasser

Ich hab Kindermüsli verwendet und mit einer 1/2 zerdrückten Banane gemischt. nach Gefühl ein bisschen Wasser zugeben, so dass eine feste Masse entsteht. Teig auf ein Backblech geben und bei 180 Grad ca 10 min backen.
Nachdem abkühlen mit Joghurt bestreichen und mit Obst nach Wahl belegen.

 

Pizza kann auch super gut am Abend vorher zubereitet werden oder eingefroren werden.

Mittag und Herzhaftes

Gnocchi-Gemüse-Pfanne

Rezept für 2-3 Portionen:
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100g Kochschinken
200ml Sahne, Cremefine oder Sahneersatz
50 ml Gemüsebrühe
Gemüse nach Wahl (hier TK Brokkoli, Blumenkohl und Karotte)
Ca 500 g Gnocchi
Öl
Kräuter und Gewürze (Majoran,Basilikum,Petersilie,Schnittlauch und Pfeffer)

Knoblauch und Zwiebeln fein hacken bzw würfeln. Schinken in dünne Streifen schneiden
Zwiebeln in Öl dünsten. Schinken kurz mit anbraten. Gemüse und den Knoblauch dazu geben und mit der Brühe ablöschen. 5 min bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dann die Sahne dazu geben. Mit den Kräuter und Gewürzen abschmecken und weitere 5 min köcheln lassen
In der Zwischenzeit Gnocchi in heißes Wasser geben und köcheln lassen bis sie an der Oberfläche schwimmen. Abschöpfen und mit der Gemüse-Sahne-Soße vermengen.

Snacks und für Unterwegs

“Raffaelo” für die Kleinen

Einfach eine große Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitrone beträufeln. Mandel (geraspelt), Getreideflocken und wer mag ein bisschen weißer Schokolade/Xukkolade (geraspelt) mit der Banane mischen, so dass eine formbare Masse entsteht.
Zu kleinen Kugeln formen und in Kokosflocken wälzen. Mind eine halbe Stunde, besser über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

Frühstück

Rührei-Muffins

Zutaten für 12 Muffins:

1/2 Paprika
100g Mais
Handvoll Schinkkwürfel
Handvoll Käse
Kräuter
6 Eier
etwas milch
etwas Mineralwasser

Gemüse waschen und klein schneiden und mit den Schinkenwürfeln und denKäseraspel in einer Muffinform verteilen. Ei, Milch und Mineralwasser verquirlen und über das Gemüse und Co gießen.. Bei 180 Grad Ca 15 min backen.

Snacks und für Unterwegs

Apfelreis

Ein leckerer Snack für Groß und Klein!
Schmeckt auch super mit anderem Obst z.b Birne oder Mango.

Zutaten für 2 Portionen:
1 Becher Milchreis
2 Becher Apfelschorle ohne Kohlensäure
1 Apfel

Milchreis mit der Saftschorle weich kochen und abkühlen lassen. Anschließend noch ein wenig Apfel drüber reiben.

Mittag und Herzhaftes

Gefüllte Zucchini

Da Papa und ich uns nicht einig waren, gab es 2 Beilagen.

Zutaten für 4 Portionen:

2 Zucchini (ca 20cm lang)
1 große Zwiebel
300ml Brühe
1/2 Creme Fraiche
400g Hackfleisch (Rind)
1Ei
Öl
Mehl
Semmelbrösel
Kräuter nach Wahl

Zucchini in Hälften schneiden und mit einem Löffel aushöhlen. Mett mit 1/2 Zwiebel, einem Ei und ein Bissel Semmelbrösel vermischen, dann die Zucchini mit der Mettmasse füllen.
Das Zucchinifruchtfleisch mit 1/2 Zwiebel dünsten,ein bisschen Mehl drauf und mit Brühe ablöschen.. Bisschen köcheln lassen und dann Creme Fraiche und Kräuter dazu.
Soße über die Zucchini und ab in Backofen.

Ohne Soße und Gewürze auch super als Brei geeignet. Einfach Zucchini und Mett nach dem garen im Ofen pürieren und gestampfte Kartoffel oder Reis (wenn es schon Stückiger sein darf) untermischen.

Snacks und für Unterwegs

Apfelpfannkuchen

Zutaten für 1 Portion:

50g Hirseflocken
75g Mehl
150ml Milch (Soja, Reis oder Kokos)
75ml Mineralwasser
1/2 Apfel (gerieben)
Ggf.  Vanille oder Zimt


Alles mischen und 2EL große Kleckse, in einer vorgeheizte Pfanne,auf mittlerer Stufe ausbacken

Kuchen und Gebäck

Melonentorte

2 relativ Runde Wassermelonen zurecht schneiden und auf einander stapeln (am besten mit einem Spieß fixieren) und nach Belieben mit Obst garnieren

Kuchen und Gebäck

Regenbogenkuchen

 

Die 1 Backform habe ich aus Pappe und Alufolie selbst gebastelt. Die Menge des Teiches reicht aber auch für Spingform* mit 24cm Durchmesser.


Hier das Rezept:
6 Eier (hab stattdessen Apfelmus genommen; 80g = 1Ei)
150g Datteln* (eingeweicht in etwas Wasser)
250 ml Rapsöl
120 ml lauwarmes Wasser
375g Mehl
1 Pck Backpulver
Lebensmittelfarbe
1 TL Vanille

Eier oder Apfelmus mit Dattel schaumig schlagen. Öl und was mischen und schnell einrühren.
Mehl, Backpulver und Vanille mischen ,dann langsam in das Ei-Gemisch einsieben. Portionieren (je nach Anzahl der Fabren) und einfärben.
Dann nach Belieben immer 2 EL Kleckse in die Backform verteile oder für eine Zebraoptik immer 2 in die Mitte der Springform geben
Bei 175 Grad ca 60 min backen.

Ich empfehle euch die Lebensmittelfarben von Heitmann, da diese ohne Azo-Farbstoffe sind.

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