mg pro 100g Lebensmittel
| Fluoridiertes Speisesalz | 25,00 |
| Walnüsse | 0,70 |
| Sojabohnen | 0,36 |
| Bückling | 0,36 |
| Hering | 0,35 |
| Schweineleber | 0,29 |
| Hummer | 0,21 |
| Harzerkäse | 0,20 |
| Lindenberger, 30 % F. i. Tr. | 0,20 |
| Ostseehering | 0,20 |
| Frankfurter Würstchen | 0,17 |
| Garnelen | 0,16 |
| Knäckebrot | 0,15 |
| Rotbarsch | 0,14 |
| Erdnüsse | 0,13 |
| Ei | 0,12 |
| Austern | 0,12 |
| Butter | 0,12 |
| Vollkornbrot | 0,10 |
| Spinat | 0,10 |
| Brie, 50 % F. i. Tr. | 0,10 |
| Butterkäse, 30 % F. i. Tr. | 0,10 |
| Edamer, 30 % F. i. Tr. | 0,10 |
| Gouda, 40 % F. i. Tr. | 0,10 |
| Vollkornmehl, Type 1700 | 0,09 |
| Bohnen, weiß | 0,09 |
| Dinkelmehl | 0,08 |
| Weißbrot | 0,08 |
| Hecht | 0,08 |
| Früchte-Müsli | 0,07 |
| Reis, natur | 0,06 |
| Steinpilze | 0,06 |
| Schnitzel | 0,06 |
| Cornflakes | 0,05 |
| Spargel | 0,05 |
| Pfifferlinge | 0,05 |
| Kotelett | 0,05 |
| Haferflocken | 0,04 |
| Vollkornnudeln | 0,04 |
| Erbsen | 0,04 |
| Möhren | 0,04 |
| Rhabarber | 0,04 |
| Linsen | 0,03 |
| Kopfsalat | 0,03 |
| Champignons | 0,03 |
| Speisequark, mager | 0,03 |
| Huhn | 0,03 |
| Forelle | 0,03 |
| Karpfen | 0,03 |
| Lachs | 0,03 |
| Makrele | 0,03 |
| Thunfisch | 0,03 |
| Marzipan | 0,03 |
| Grünkohl | 0,02 |
| Tomaten | 0,02 |
| Haselnüsse | 0,02 |
| Bananen | 0,02 |
| Erdbeeren | 0,02 |
| Heidelbeeren | 0,02 |
| Kirschen | 0,02 |
| Pfirsiche | 0,02 |
| Pflaumen | 0,02 |
| Buttermilch | 0,02 |
| Joghurt, 3,5 % Fett | 0,02 |
| Vollmilch | 0,02 |
| Aal | 0,02 |
| Blumenkohl | 0,01 |
| Brokkoli | 0,01 |
| Kartoffeln | 0,01 |
| Porree | 0,01 |
| Rotkohl | 0,01 |
| Mandeln | 0,01 |
| Ananas | 0,01 |
| Aprikosen | 0,01 |
| Birnen | 0,01 |
| Mandarinen | 0,01 |
| Wassermelone | 0,01 |
| Schafskäse, 45 % F. i. Tr. | 0,01 |
| Rindfleisch | 0,01 |
