Holunderblütensirup

In Parks und am Waldrand duftet es herrlich. Mitte Mai bis Mitte Juni steht der Holunderstrauch in voller Blüte. Dass Holunderbeeren gesund sind, ist fast jedem bekannt, was aber nicht jeder weiß ist, dass auch Holunderblüten eine heilende Wirkung haben. Ein Holunderblütentee kann bei einem grippalen Infekt oder einer Erkältung …

Cashew Milch

Auf Kuhmilch zum Teil oder ganz zu verzichten kann verschiedene Gründe haben. Drinks aus pflanzlichen Rohstoffen wie Nüssen oder Getreide bieten da eine abwechslungsreiche Alternative. Besonders beliebt ist bei uns Vanille- Cashew „Milch“. Cashews zeichnen sich durch ihren milden, süßen Geschmack und ihren hohen Magnesium- und Eisenanteil aus. Dafür einfach …

Bullshit der Woche (4)

„Es ist so heiß, das Baby braucht Wasser. Die Milch reicht nicht!“ Oder   „Sie hat doch vor einer Stunde gerade getrunken, wieso stillst du schon wieder?“ Oder „Sie kann doch nicht schon wieder Hunger haben!“  Diese Zitate oder ähnliche haben wir alle schon mal gehört. Gerade jetzt, wo die …

Wasser mit Gurke und Limette

Wenn man nach der Traditionellen chinesischen Medizin geht, kann man mit den richtigen Lebensmitteln den Körper abkühlen. Ideal für die warmen Sommertage möchten wir euch daher einige Wasservariationen mit kühlenden Obst,Gemüse und Gewürzen vorstellen. Heute Wasser mit Gurke und Limette 1 Liter stilles Wasser 1 Limette und 1/4 Gurke Limette …

Zitronen-Ingwer-Eistee

Heute zur Abwechslung mal was leckeres zu trinken für die Mami’s (für die kleinen bedingt geeignet.Immer bedenken, das Tee auch eine Heilwirkung hat) Zutaten für 2 Liter: – Tee (3 Beutel) – ca. daumengroßes Stück Ingwer – 1 große Zitrone   Tee nach Wahl kochen, abkühlen lassen und nach Belieben …