Joghurt-Milchshake

Heute gab es mal ein leckeren Joghurt-Milchshake zum Frühstück. So könnte ich gleich die Obstreste vom Vorabend verarbeiten. Zutaten für 2 Portionen: 1 Banane 1/2 Apfel 1 Handvoll Erdbeeren 200g Joghurt (Soja-Vanille) 200ml Milch (Hafermilch) 2 EL weiße Chocolate Chips Obst waschen ggf schälen. Zusammen mit dem Joghurt und der …

Quarkbrötchen

Ihr benötigt noch eine Idee für das Osterfrühstück? Dann habe ich genau das richtige Rezept für euch: Quarkbrötchen! Ob herzhaft oder süß, die Quarkbrötchen gehen schnell und mit verschiedenen Zutaten kann man sie ganz individuell abschmecken. Wir haben heute die süße Variante mit Rosinen und Schokotröpfchen gebacken. Zutaten für ca …

Smoothie Bowl

Wie Sonntag versprochen, wollte ich heute noch das Grundrezept für die Smoothie Bowl mit euch teilen. Zutaten für 1 Portion: 1 Tasse Obst 1/2 Tasse Flüssigkeit Handvoll Toppings n.B. 1 EL Süßungsmittel Ich habe 1 Tasse TK Beerenmischung mit einer 1/2 Tasse Soja-Vanille Joghurt zusammen püriert und anschließend als Topping …

Overnight Oats Schoko-Banane

Leben mit Kinder.. da wird spontan ein Picknick auf dem Küchenboden gemacht und als Feuerwehrmann frühstückt man selbstverständlich mit Helm. Zum Frühstück gab es Overnight Oats Schoko-Banane und Apfel mit gedünsteten Möhren Zutaten für 2 Portionen: 200g Haferflocken 300ml Soja-Vanille-Milch oder eine andere beliebige Milch 2 Bananen 4EL Backkakao Die …